2018.05.30 07:57美人への最短ルート① 満腹は睡眠の質ダウン＋◯◯を加速美人への最短ルート〜美人デザイン睡眠〜主宰内藤 絢です。今日からこちらで美人への最短ルートシリーズ化します。早速、①貴方の生活でもよくある？満腹と睡眠の関係近年、各媒体や本でも推奨される「腹八分目」分かっていながらもついつい「食事は満腹」になる事もありませんか？この「満腹」は睡眠...